Психолог Анна Кандыба — онлайн и очная терапия (КПТ, ACT, DBT) для тревоги, депрессии и созависимости

психолог
АННА КАНДЫБА
Заканчиваю обучение в магистратуре Московского института психоанализа «Клиническое консультирование с основами психотерапии».
Помогаю снизить тревогу, разобраться в себе, вернуть контроль над собственной жизнью, мыслями с опорой на себя и доказательный КПТ (третья волна) метод.
МЕТОД РАБОТЫ
Мы познакомимся, я подробно объясню свои методы и подберу помощь индивидуально под Ваш запрос. Если запрос требует иного формата - обязательно порекомендую смежного специалиста.
С заботой о Вас и Вашей безопасности.
Терапия принятия и ответственности — помогает работать с ценностями, целями и принятием ситуации
Терапия принятия и ответственности
Диалектико-поведенческая терапия — развивает навыки управления эмоциями и улучшает межличностные отношения
Диалективно-поведенческая
терапия
Развивает навыки удерживания внимания в настоящем моменте, навыки принятия и осознанности
Ма
йнд
фулл
несс
Выявляет ранние дезадаптивные схемы, режимы, в результате терапии поведение становится устойчивее
СХЕМА-ТЕРАПИЯ
Конфиденциально и бережно
С чем я могу помочь
Если нет конкретного запроса - мы сформулируем его совместно! Я помогу Вам сориентироваться!
Тревожно-депрессивный спектр, проблемы со сном и тревожные сновидения
Стресс, упадок сил, утомляемость
Проблемные взаимоотношения
Поиск самоидентичности, выстраивание границ и опоры
Клиенты с СПКЯ
Перфекционизм, трудоголизм
Работа с ценностями и целями
Детско-родительские отношения
Запутанность (помогаю сформулировать глубину проблемы)
Ощущение одиночества, пустота,
грусть
Созависимость и эмоциональная нехимическая зависимость
Психосоматическое проявление
Эмоциональная нестабильность, гнев, ревность, раздражение, обиды
Прокручивание мыслей, руминации
С чем я могу помочь
Запросы без психиатрического диагноза по МКБ-10
Тревожно-депрессивный спектр, проблемы со сном и тревожные сновидения
Стресс, упадок сил, утомляемость
Проблемные взаимоотношения
Поиск самоидентичности, выстраивание границ
Клиенты с СПКЯ
Перфекционизм, трудоголизм
Работа с ценностями и целями
Детско-родительские отношения
Запутанность (помогаю сформулировать глубину проблемы)
Ощущение одиночества, пустота,
грусть
Созависимость и эмоциональная нехимическая зависимость
Психосоматическое проявление
Эмоциональная нестабильность, гнев, ревность, раздражение, обиды
Прокручивание мыслей, руминации
РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕРАПИИ
После курса терапии со мной клиент:
Получает понимание своей проблемы и осознаёт её причины
Укрепляет навыки самоподдержки, стрессоустойчивости и осознанности
Умеет находить способы решения, подходящие под его личность и ситуацию
Получает практические инструменты для самостоятельной работы с эмоциями
Самостоятельно справляется с состояниями, не избегая, а проживая и регулируя их
ОБО МНЕ
Я — экономист-коммерсант РЭУ им. Плеханова и бренд-менеджер НИУ ВШЭ. Моя жизнь связана с крупными продуктовыми ритейлами: лидированием проектов, коммуникациями, стрессовыми переговорами.
После обучения в МПГУ Практическая психология: я осознала, что вижу свое предназначение и развитие в этой сфере. Поступила в магистратуру МИП, успешно освоила множество дополнительных обучений, проходя свой трансформационный путь от ГТР с паническими атаками и Депрессии до осознанной жизни, которую я выбираю для себя ежедневно.
Уже с 12 октября 2025 года стала членом Ассоциации КПТ-психотерапевтов России.
Вижу свою пользу для людей. Своим клиентам я готова дать нечто большее, чем просто "классическая психотерапия".
2025
2027<
2027
2026
2026
2026
Клинический университет БЭКА (Доктор Аллен Миллер, Доктор Роберт Хиндман, Доктор Джудит Бек)
Тренинги Майндфуллнесс и ДБТ
Магистратура МИП "Клинико-психологическое консультирование с основами психотерапии"
МГУ им. М.В.Ломоносова Acceptance and Сommitment Тherapy АСТ Никиты Чернова
МИСТ Схема-Терапия от профильного института
Член Ассоциации КПТ-терапевтов

2024
МПГУ Практический Психолог с правом консультирования
2025
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского КПТ Ирины Бубновой
2025
2027<
2027
2026
2026
2025
Клинический университет БЭКА (Доктор Аллен Миллер, Доктор Роберт Хиндман, Доктор Джудит Бек)
Тренинги Майндфуллнесс и ДБТ
Магистратура МИП "Клинико-психологическое консультирование с основами психотерапии"
МГУ имени М.В.Ломоносова Acceptance and Сommitment Тherapy (АСТ) Никиты Чернова
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского КПТ Ирины Бубновой
Член Ассоциации КПТ-терапевтов

2024
МПГУ Практический Психолог с правом консультирования
2026
МИСТ Схема-Терапия от профильного института
Услуги и цены
4 000р/час
Пакет 5 сессий
Индивидуальная онлайн-консультация
Пакет 5 сессий
Индивидуальная онлайн-консультация
С поддержкой в мессенджере (мы находимся на связи)
Индивидуальная онлайн-консультация
Индивидуальная онлайн-консультация
5 000р/час
17 500р
3 500р/час
С поддержкой в мессенджере (мы находимся на связи)
4 500р/час
22 500р
КОМУ НЕ СМОГУ ПОМОЧЬ
По своему профилю и компетенциям я максимальна эффективна для Вас
Патологических зависимостях и сексуальном насилии
ЛГБТ
Бесплодии
Анорексии и булимии
Послеродовой депрессии
Не работаю с подростками и детьми
Состояниях после лишения свободы
Различных девиациях и проблемном поведении
ПТСР, суицидальных намерениях, самоповреждениях
Но я не беру консультации при:
Где меня можно найти:
Карта сайта:
«Самое лучшее - обнаружить, что ты можешь по-другому. Я убежден, что все перемены происходят внутри нас, а не извне. Ни организация, ни правительство, ни новый супруг не в силах изменить жизнь. Никто не может изменить мир, не обретя самого себя. А для этого надо взять себя в руки» (Л. Гунель)
Ассоциация КПТ-терапевтов
Этот сайт использует cookies для хранения данных. Продолжая использовать сайт Вы даете согласие на работу с этими файлами с помощью этого сервиса в порядке, указанном в Политике конфиденциальности.
Я согласен